33 Wonderful Life

三年級綜合活動上到「情緒觀測站」，決定參考耶魯大學情緒素養中心 馬克‧布雷克特(Marc Brackett)教授開發的「情緒儀表」，帶領學生將情緒卡分類成紅、黃、藍、綠四象限。首先轉換成學生較熟悉的語言，我們可以將情緒區分為高活力、低活力、愉快與不愉快。紅、黃、藍、綠分別代表的主要情緒有生氣的、快樂的、難過的、平靜的，許多情緒也是由這四大類而延伸。接著，發下各出版社提供的情緒卡給學生，選擇一種就可以了，讓學生實際分類看看。第一次分類時，學生雖然理解活力高低的不同，但許多情緒卡都集中在黃色與綠色那邊，顯然對於這些情緒詞彙的掌握並不精準，另外還有一些較難以辨識的情緒，例如懷疑、嫉妒，老師選擇先拿掉。留下來的情緒，有稍微比對一下博士提供的情緒量表，才不至於差太多。最後，總算將情緒都分類好了！紅色區域為憤怒、生氣、恐懼、痛苦、焦慮、驚訝、緊張、困惑 (驚慌、震驚、抓狂)

今天是「個人使命宣言」發表的日子，老師聽了有點感動，因為引導低年級孩子完成個人使命宣言並不是一件容易的事，他們須要理解有目標與計畫的重要性，花了一年半的時間，才開始帶他們撰寫個人使命宣言。

【小雪人的秘密】是個暖心的活動，從耶誕節延伸到過新年，甚至在家中也和女兒互動得很開心。感謝我在七個習慣國小前導計畫的夥伴~純真老師，提供了這麼棒的點子！

分享「習慣一~主動積極」教學中的「控制圈圖」，這個很實用的領導力工具，讓學生思考什麼事是可以控制的、什麼事是不能控制的，進而做自己生命的主人。(參考連結)

新學期，配合二上康軒國語第一課《新學年新希望》，讓班級與師生展開新的開始。想讓學生學習課文中的作者許下新希望，思來想去，決定以老師所熟悉的小書方式呈現。

戰戰兢兢接下7個習慣社群共備講師的任務，已完成第二年，發現自己正如當初的使命宣言：「成為一位教學創新、有正面影響力的老師。以平和的內在力量感染他人。」朝正確的方向走！

7Habits習慣四「雙贏思維」是學習勇氣與體諒的習慣，一年級孩子在聆聽與體諒他人較顯薄弱，時常來老師身邊告狀，認為自己的想法是對的，看到別人的失誤一定要一吐為快，雖然可以提醒他們「知彼解己」，試著發揮同理心了解他人，但還是需要多一些生活機會教育與教導。

回想自己加入7個習慣的心境，因為覺得重要而自然而然地投入，因為有在部落格中分享課程的習慣而被看見，因為不擅拒絕別人、總覺得可以試試看而有一次次發表的機會，其實，私下認識我的人，可能覺得我有一點害羞與距離感，不擅長與人嘻嘻哈哈聊事情，有點正經、拘謹與優雅(給人的印象)，但我其實腦子中時常像個陀螺轉呀轉，一點都不優雅！從前上台也會很緊張，可能是經驗多了，光是想流程就沒空緊張；在參加研習時，還是很怕被點到要講話，總是覺得別人都很厲害，好會講，自己很渺小，有點缺乏自信，但又洗腦自己是很有自信的。

週五傍晚與週六早晨，處於東奔西跑接送小孩的狀態，在空檔能做的事不外乎泡圖書館、看中醫、買水果...等。但我很享受週六早晨的接送時光，作文教室旁就是夏樹書屋，是一間獨立書店與咖啡店，只要點一杯咖啡、一壺茶，就能愜意的在那兒用筆電工作、閱讀。今天早晨，是7個習慣續航成員的線上聚會，凡是第一屆、第二屆前導計畫老師有興趣繼續推行7個習慣，不但有教材的資源，還有線上增能機會。原先苦惱於卡到正值接送小孩的時間，後來又幸運地發現我就直接在店內繼續坐著上課，讓女兒在書屋內自由閱讀就好了！

七個習慣樹對於推行七個習慣的班級而言，有一種象徵意義，除了共創一棵班級樹之外，還要將七個習慣的語言轉化成學生懂的話。