33 Wonderful Life

近來和高中好友、大學室友的聚會，聊天話題愈來愈與健康相關，我會分享近來晨起所做的「葉子老師超慢跑」(連結)，再次說明葉子老師不是正妹！為何能持續呢?因為我想成為更健康的老師！所以就這麼跑下去吧！

《好老師會做的20件事》是一本提倡品格教育的書，初翻時看到許多激勵人心的關鍵字，如與學生拉近距離、走出舒適圈、以生命影響生命、用愛擁抱孩子、愛與榜樣、熱愛工作、熱愛學生...等，其中讓我深有同感的金句是：「品格力代表學習力，也是最好的競爭力。」書中在在驗證品格教育的重要性，很高興自己一直以來堅持教導7個好習慣，而這是正確的方向。

開始閱讀哈爾．埃爾羅德(Hal Elrod)《上班前的關鍵1小時》，理由很簡單，就是覺得早晨爬不起來！前陣子，發生一件心累(淚)的事，事情過後，覺得能好好睡覺令人滿足，特別是早上的賴床時間，鬧鐘響起，我會跑到書房將它關掉，再窩回暖暖的被窩(一定是電熱毯的關係！)，有一種很幸福的感覺！

閱讀《蔡康永的情商課》目的是希望能提升自我情商，更自在的生活。裡頭的觀念很簡單，告訴我們辨認情緒、安頓情緒，並接受當下的自己，同時尋找發生在自己身上事情所產生的意義，追求冷靜、恰如其分的情緒，好讓自己更自在的做自己，感覺這是一輩子的修練。

對的書，對的念頭，總在剛剛好的時機出現！讀怡辰老師的書，讓人有力量面對生活中的挫折，她提到：「你是『遇見問題』的人，不是『有問題』的人。」因此，只要專注思考如何解決問題就行了；讀了她的故事，發現挫折不在是挫折，反而是一種豐富生命的養分，當我學習坦然面對、接受、放下、再出發，一切依然可以很美好，我依然可以成為我想成為的好老師。

起初，覺得這是本教人們發揮天賦潛能的書，透過裡頭持續提及的「利他共贏」，發現是鼓勵大家成為心靈富有的人。如何做才能發揮內在原力呢?我得到三個解答：常保初心、從自己的熱情出發，還有利他共贏的思維，從事無償與自我實現的工作，當我們在無償的工作中達到了自我實現，即便在原職上也能發揮影響力；當我們成為心靈富有的人，內在原力便得以發揮。

《我想跟你好好說話》的作者賴佩霞，曾是演藝圈藝人、歌手，後來投入身心靈研究，是「家庭覺醒」與「親密關係」的實踐者。

為什麼這本書會吸引我？因為封面上的女人看起來自信又有魅力，散發知性光芒，她一定有值得我們學習的地方！

想要更有效率的掌握時間，提升生活品質，於是，《原子時間》這本書吸引了我，如何將零碎、片段的原子時間聚合、運用，是現階段的課題！

不知大家有沒有閱讀一本書讀也讀不完的經驗？這本書打從我開始寫共鳴筆記到完成，足足花了二個半月，書中寫出作者史蒂芬‧柯維與家人相處的智慧，如何訂出家庭使命宣言，雖然覺得他所提到的經驗與做法都很重要，但總覺得這還牽涉與另一半的溝通、共識，並不是所有家庭都適用，可能也是這樣的觀點使我在閱讀上卡關。

因七個習慣前導計畫認識了權滿老師，知道她帶學生製作「曼陀羅計畫表」感到好奇，心想，必須得老師先學會才能教學生吧！於是，一本輕薄短小、好讀的書，加上實作、分心，前前後後居然花了我快一個寒假。

《沒人看見你的好，你要懂得自己誇》中的「自誇」並不是指吹牛、愛現，而是陳述事實、真實展現自己的好，整本書讀完就是要我們更有自信、自我肯定。

《與成功有約》史蒂芬‧柯維

一連四天精讀《原子習慣》，終於可以產出我的共鳴筆記囉！發現讀了這本書真是動力十足，一直以來想做卻愛做不做的新習慣，在閱讀的同時慢慢構建、漸漸清晰，首先是「靜心」這件事，我為自己定了個簡單無負擔的時間，告訴自己：「每天早上喝完一杯溫水，我會靜心3分鐘。」用原有的習慣加入新習慣，果真容易許多！

幫女兒做的魔法棒書籤

進入《飢餓遊戲》引人入勝的小說世界，已近尾聲，我想知道轟轟烈烈的情節之下，我們能得到什麼？作者並沒有讓我失望，有遺憾，但伴隨美好的結局，與希望。

《點亮藝術力》這本書娓娓道出一位藝術老師─菊君老師的轉變歷程，一路上不見得順遂如意，但她憑藉著自身的美好特質與力量，經營出美麗的課室風景，並將這股熱忱傳遞給更多老師。

邀請菊君老師到龍山國小分享「盡信書不如共鳴」，這樣的讀書方法可以幫助人提升閱讀效率，並讓任何文本都找到與自身連結之處，這是最難能可貴的！

郭進成與馬琇芬合著的《學思達與師生對話》是許多教育界好友推薦的好書，愛讀書的姊姊也給了我一本，希望妹子也能精進教學，跟上時代潮流。

首先，來看看郵差捎來什麼包裹？是姐自己裝訂的「九宮格共鳴讀書筆記本」耶！