33 Wonderful Life

最近的媛媛很愛排娃娃，昨天，我在一旁閱讀，她順手拿走我手上的書，把俄羅斯娃娃排在上頭，我欣賞她不厭其煩的在書上排娃娃，排完之後，為自己拍手鼓勵。我反覆思所書中的一段話：「如果我們可以讓現在的自己，帶著長大後擁有的力量──愛的力量、智慧的力量、勇敢的力量，為自己帶來療癒，讓過去的傷痕遠離，對曾以為是實相的偏執放手，重新為自己做出選擇。.......我們把這個被完整接納且療癒後的內在小孩，與現在的自己『整合』在一起，告別過往，回到現在的時區，從此完整的存在。」喜歡裡頭「完整」而非「完美」的說法，完整代表包容，完美則代表一個個未滿足的期待。於是，我排下俄羅斯娃娃與書的圖像，俄羅斯娃娃就像大樹的年輪，一個套一個，一個保護著一個幼小的自己，讓我看到「生命的豐富之美」，這是書中傳達的重要訊息。

書中的心靈導師蘇青也提到：「就像現在，我常常覺得自己是一個完整的六十歲女人。這個意思是，在我的內心，我擁有現在六十歲的從容，但也同時擁有三歲的可愛、七歲的天真、十五歲的勇敢、十九歲的活力、二十五歲的溫柔、三十歲的幹勁、四十五歲的成熟、五十二歲的智慧......我是豐富的，但不是分裂的，每一個年齡層的我，都真實而完整地存在當下的我之中。」我想這就是李崇建書中常提及的「豐富的眼光」，我們是否用那樣豐富的眼光來看待自己與孩子，是否愛自己的全部，好的、不好的都接納？當我們更愛自己、陪伴自己，就能使「內在」更加安定飽滿，對人「開始多一些理解、體諒，當這些理解和體諒出現，就開啟了一個『釋放自己』的空間。」

想起母親節時的落寞心情，想像浪漫的一餐卻不說出口，期待另一半主動給予，最後，才發現妥協下的自己多麼微小、不開心，原來那是一種「嬰兒式的愛」，「期待有人能夠知道，並且立刻照顧我們，滿足我們的需求，當我們被這樣對待了，就會感到安全舒服。」不過，這樣的愛得「縮小自我」。姐姐點出我冰山下的期待是「母親就該是堅強的」，還有母親就該是漠視自己的需求、成全家人，但「委屈往往求不了全」，當在家庭這樣的環境中無法舒適自在、表達需求時，對關係就是一種傷害。書中提到：「說出自己的期待、感受或想法，也是一件負責的事情。既是對自己負責，也是對關係負責。」「不跟他人說出心底真正的感受，不是體貼，而是最大的冷漠。」看起來好像是在講男女雙方之間的溝通，其實對親子、朋友、夫妻間的相處一樣受用。

母親節過後的那週，老公主動問我要什麼時候過生日，主動在週末做早餐，我知道，他一定讀了我的心情點滴，只是，很遺憾，我是用這樣的方式傳達心中感受，將悶悶的感受寄託文字不一定能感覺舒坦，相反的，打完之後我又哭了一下。但這次很幸運，朋友的話讓我有另一層看見，繼而閱讀《溫柔是我，剛強也是我》，跟著書中的艾莉進行了一場「心旅行」，這真是一本輕鬆的書。我讀到自己美好的一面，也讀到自己不成熟的一面，進而覺察而接近完整的自己，我感覺開心，衷心推薦給大家！