鏡子練習持續發燒,已完成一半了,我必須說這是一本好書,提供許多療癒的步驟與方法,朋友說:「妳看起來沒什麼須要療癒的啊?某某人比較需要。」「這種書是給心裡有創傷的人用的。」「小心別走火入魔!」我從前也認為自己的心裡很健康,因為我有寫作習慣,我可以自我療癒,但是,有些內心想法說不出口,更別提是用寫的,我並不想用這個工具來傷害人。在一次李崇建老師的演講中,我不怕丟臉的淚灑研習會場(誇飾法),隱隱約約覺得自己是壓抑的、不認可自己,老師提到可以透過參加工作坊的方式來改變自己,但我的時間有限,無法做這個選擇。
鏡子練習之旅起初是陪同事做的,增加彼此的動機,而現在則是非完成不可,我感覺到許多微小的、觀念上的改變,而且,不須要跑到台北參加工作坊,一個人就能獨立完成了。因為我有寫部落格的習慣,選擇用熟悉的方式來陳述想法,而我的同事則是利用寫日誌的方式進行,日誌大小本、內容多寡自己決定,選擇最適合自己的方式,再透過群組聯繫、互相鼓勵,這是個很簡便、可行的方式,我再次感謝好友的邀請,也會持續分享,有興趣的朋友們也可以試試看。