帶小六生畫冰山，學習停頓與覺察！－33 Wonderful Life

去年，閱讀《薩提爾的冰山練習》(連結)，在行動目標部分，曾經寫下「3個月內帶學生探索冰山」，但因自己對於畫冰山尚不熟悉，目標顯得既高又遠，連我自己都不懂的事，怎麼教學生呢？

參與學思達明融老師舉辦「教師覺察與師生對話(一)」工作坊(連結)，對於薩提爾的對話、應對姿態又更了解了，也開始手繪冰山，但愈認識愈明白自己的不足，還是沒有勇氣帶學生探索冰山，依舊擱置著。

情緒爆錶的學期末，源自班上幾起衝突、網路霸凌事件，耐心面對、溝通、輔導之下，我與時間賽跑著。而另一頭的期末既定級務，雖早已駕輕就熟，今年卻面臨更換系統，我只能勉強壓線完成。帶學生錄製廣播節目的那天，下午2：10離開校園，前往中央廣播電台，那個時間點像是一條分界線，我得在那之前完成所有事，直到2點鐘還發生三位男生的衝突，得在10分鐘內釐清來龍去脈，稍作安撫。這是我帶藍天班以來情緒最混亂的一日，中午點歌時間，傳來悠揚歌聲，我想起五年級的安靜用餐時光；回想畢業旅行時，我對他們的放心，與他們開心出遊，短短一個多月的時間，發生了許多事，使我懷疑是不是我太過熱衷辦活動、提升學習動機，以致於忽略最基本的品德教育，那止不住的淚水是諸多情緒的綜合宣洩，也有深深的反省。

學期末倒數三日，輔導組長為學生介紹網路霸凌案例、網路禮儀宣導，我悄悄的走進電腦教室，坐在三號空號的位置上，與學生一同聽課，心情沉重。與學生討論班級事件時，我播放《不是我的錯》繪本PPT，好奇旁觀學生的態度，那冷漠以對、無聲的背後，是否有同情、同理存在？播放YOUTUBE影片親子天下《薩提爾對話練習》(連結)讓學生透過動畫理解冰山與四種應對姿態，我分享自己對學生暴怒時的冰山，藉由剖析我自己來教學生畫冰山。

我告訴學生：「剖析自己需要勇氣。全班一起經歷了許多衝突事件，就以這些事件為題材，無論畫誰的冰山，都要經過當事人同意。」令人驚訝的是衝突事件的主角大多樂意以自己為例畫冰山，全班分成六組，在學期末，一起探索同學們的冰山。

老師給一組一張A3大的紙(太薄了！最後紙都皺皺的。)，一張情緒表(參考溫老師五卡板)，幫助學生找出對應的感受、感受的感受，協助學生釐清觀點、期待、渴望，當然我自己也沒有很厲害，邊拿書邊舉例釐清，在自我部分請學生想想當事人的能量高還是低，通常欺負別人的人感覺能量高、信心高，但指責的應對姿態則反映內在的缺乏，其實能量是低的。分享過後，老師強調遇到事情「停頓」、「核對」有助於冷靜，才不會被情緒綁架！

就這樣，在學期末有點混亂的情況下，我帶學生畫冰山，安頓彼此的心。