33 Wonderful Life

對的書，對的念頭，總在剛剛好的時機出現！讀怡辰老師的書，讓人有力量面對生活中的挫折，她提到：「你是『遇見問題』的人，不是『有問題』的人。」因此，只要專注思考如何解決問題就行了；讀了她的故事，發現挫折不在是挫折，反而是一種豐富生命的養分，當我學習坦然面對、接受、放下、再出發，一切依然可以很美好，我依然可以成為我想成為的好老師。

怡辰老師邀請許多教學現場的高效能老師來分享故事，站在巨人的肩膀上看事物的同時，也看到自己的亮點與渴望。記得在一次7個習慣的研習中，蘇瑛晶老師說道：「相信就會看見，孩子會因為你看見而努力。」怡辰老師則是激勵讀者：「你的內心有多強大？能夠幫助多少人?怎麼在短短一生中，造就你自己，活出你的想望?...只要你相信，就能看見。」是呀！好老師不但要看見學生的好，也要看見自己的努力，不斷自我肯定與活出價值。

書中許多金句令我好有共鳴，再三咀嚼，等不及要跟大家分享了！

1.「人生腳本法─《勇敢如妳》作者張怡婷(EVA)曾在她的音檔『多職女人的WISE人生管理術』中提到：你可以透過想像，寫出你的人生故事。...或許可以先從回溯去年的十大事件開始寫起。...從回顧十大事件想像未來五年、十年可能的發展，看到自己追求的方向，發想往後想要執行的挑戰和夢想。」P.90

33os.好具體可行，今年歲末一定要好好回顧一番！

2.「執行力高的人，往往是心理素質強大的人。」p.117

3.「善於時間管理的人擁有的時間並非比別人多，他們只是比別人善於管理自己的心和注意力。」p.118

4.「將想要的價值，託付給習慣，就能得到時間帶來的複利。」「在《一流的人如何保持巔峰》這本書中有個公式：『壓力』+『休息』=『成長』。」p.119

5.「練習思維移轉─寧靜禱文：『請賜給我寧靜的心，去接受我無法改變的事；賜我勇氣，去改變我能改變的事；賜我智慧，以分辨兩者的不同。』分辨事情為可控或不可控的範圍，純然的接受與放下，將能為自己捨棄許多不必要的煩惱。」p.165

33os.寧靜與勇氣伴隨度過難關。

6.「在逆境時，仍心懷感恩，永不放棄，努力逆風；有餘裕時，心懷感恩的照顧身邊的人。凡事都是最好的安排，傾聽自己的聲音，把持初心，真相是時間的女兒，最後會贏來價值。」p.188

7.「讀寫帶來的生命禮物─『最淡的墨水勝過最強的記憶』。」p.195

8.「在教養上，良好的互動品質是關鍵，帶著孩子一起讀寫、一起時間管理、一起記錄與累積、一起使用資料庫，過程中的思維、以身作則的身教，長時間的成長性思維與恆毅力，永遠是教養最強大的工具。」p.245

33os.好好陪伴孩子共同成長！