33 Wonderful Life

優秀的姊姊大約半年前借了我一本書，是親子天下出版的《成長型思維學習指南》，發現自己很難以閒書的心態閱讀，每次翻開都像是重新開始，讀了後面、忘了前面，於是，一次在小七點了咖啡珍珠歐蕾(新產品)，讀了約半本，現在，沖好咖啡搭配甜甜圈，果真要甜點加持才能鬥志十足，不就讀本書嘛！有需要這麼慎重嗎？對於某類書有稍稍閱讀障礙的人，真的需要！

以下，隨個人喜好摘錄重點。

1.定型化思維：認為智力、能力、才華是無法加以大幅發展的固定特質，努力凸顯「天生」優異的領域，而掩飾表現平平的領域。例如「我沒有運動細胞」、「我跟數學無緣」...等想法(P.22)。必須承認自己有這種想法，身為教育工作者，真的要避免將定型化思維傳遞給孩子，侷限了他們的發展。

2.成長型思維：認為智力、能力、才華是可以透過努力學習而發展的，失敗是精進的機會。杜維克《心態致勝：全新成功心理學》：「一個人的真實潛力是一種不可知的未知數，因此無法預測投注多年的熱情、辛勞與訓練，將有何等成就(P.22)。」

3.「日常思維評估表」評估自己的思維運作(P.27)，本書目的是要鍛鍊個人的成長型思維，並運用在課堂上。

我的定型化思維：成長型思維=4：6

4.面對挑戰、阻礙、努力、批評與他人成功五種情境時，定型化思維的反應是希望看起來聰明、避免失敗、面對挫折就放棄，而成長型思維的反應則是接受挑戰、展現毅力，以及學習的渴望(P.29)。

5.校園中的成長型思維VS.定型化思惟的自我對話對照表。發覺自己還是成長型思維居多(好險！)，例如參加教師研習，我會以開放的心胸聆聽，並找到新點子。我相信學生可以找到成功的出路，無論他的背景如何(P.31)。

5.尋找內心成長型思維聲音：每個人都擁有定型化思維與成長型思維，祕訣在於用內在的成長聲音去回應內在的定型聲音，將挑戰與挫折重新定義為成長的機會，而非個人失敗(P.32)。

6.成長導向教室實例~H女士的班規：「今天我要：擁有良好的學習態度。主動學習，讓我的大腦成長。用心解決問題。」良好的學習態度包括接受挑戰、解決問題、從錯誤中學習(P.63)。

7.成長導向教室的布置特色：作品展現學生的努力(有橡皮擦痕、被標示出的錯誤...)、小組座位、成長訊息的標語(改變你的話語，改變你的思維。去犯錯！)、辦公桌易於接近(或沒有辦公桌)、彈性空間營造不同的學習風格與步調、以輔導取代懲罰式管教(P.66)。成長型思維的教師環境是一個容許提問和犯錯的安全空間(P.88)。

8.給家長的一封信讓家長參與成長型思維遊戲，例如：成長型思維是相信智力與能力不是固定特質，而是透過努力與毅力，所有學生都具備達到學業成就的能力。...我並非特別看重成績和一張紙上方數字的教師，是的，成績是一種重要的資料與工具，可以追蹤學生進度，幫助我設計出合適的指導方式，但最重要的是，我們要看見學生成長。...用心觀察孩子的起跑位置，...只要持續的進步，無論其幅度多少，都應該被看重(P.69)。有目的性的讚美、激勵孩子：A.鼓勵孩子在校冒險、接受新的挑戰。B.不要因為孩子輕易學會某種觀念而讚美他，而是讚美孩子付出的努力。C.著重孩子從事課外活動的毅力與努力，例如「我以你在籃球比賽投入的努力為榮(P.70)。以家長的觀點而言，這些提醒真是萬分重要！

9.大腦可以改變的能力稱為「可塑性」(P.87)。決定成就高下的是努力，而非基因。「後設認知」是指思考並觀察學習的過程，讓我們做自己大腦的主人(P.97)。後設認知的思考題幹為我好奇...、我在學...、我在想...、我看到...、我覺得...、我了解...、這使我想起...、我剛學到...，貼出思考題幹，供學生討論時使用(P.99)。

10.向家長傳遞改進訊息要要說清楚，避免「三明治式」策略，用好消息包裹成長訊息(P.124)。成長訊息的目的不是為了懲罰孩子在某方面做得不好，而是當孩子努力學習一項富挑戰的觀念時，我們要一起合作，給予鼓勵的訊息，強調勤奮用功和專心致力的價值(P.126)。

11.滋養的環境+富挑戰性的課業(差異化)+高期望=成長(P.136)

12.分辨「個人讚美」(個人特質或才能)與「歷程讚美」(努力用功)(P.169)，我們想創造安全牌小孩或是挑戰者呢(P.171)？

13.培養「恆毅力」─對長期目標的堅持與熱情。「刻意練習」是導致成功的關鍵(P.190)。

14.學生永遠會犯錯，但你可以計劃如何幫助學生駕馭這些無可避免的錯誤(P.209)。

15.訓練孩子不怕輸的個性。當直升機家長與教師急於保護孩子免於失敗時，其實是在幫倒忙，剝奪孩子在失敗中前進的機會。「建設性失敗」的概念是將錯誤與挫折轉化為寶貴的學習機會(P.221)。

16.從「擁有知識」到「擁有處理知識的能力」。韋許《加拿大教育》：「當我們逐漸邁入一個隨時充斥著即時與無限資訊的環境，對學生來說，知道、記憶或回想資訊已變得不那麼重要，...重要的是尋找、分類、分析、分享、討論、批判，以及創造資訊。」(P.236)「背多分」的時代已經過去，我們的孩子面臨的是如何活用知識的挑戰。

17.運用T分配，練習將定型化思惟改為成長型思維(P.250)。意即逐一檢視腦中想法，修正定型化思維，例如：這太難了！→無論如何，我會從這次經驗學到東西。

18.史蒂芬‧柯維《與成功有約：高效能人士的七個習慣》：「人生中，達到成功的基本要素是『保存與保護你所擁有的最大資產─你自己』。」持續更新四個領域：體能、社交情緒、心智精神與心靈，找到更新自我身心靈的方式(P.284)。這部分的建議好實用啊！

做完筆記之後，察覺閱讀一本有點深的書並堅持到底也是「成長型思維」的促成，當然我可以放棄它，在一次一次的重新閱讀中將它打入冷宮、還掉它，但我選擇紀錄有益的知識，日後便能輕鬆反芻書中精華，這番努力值得鼓勵！(這便是「歷程讚美」！)