33 Wonderful Life

受邀至親子天下錄音室錄Podcast，節目是「小柯老師的領導力教室」，小柯老師是沛德教育機構執行長柯沛寧 (Patrick)，三年前曾經7個習慣國小前導計畫中聽他線上講課，現在才見到本人！

接受邀請是榮幸的事情，想要用心準備，但發現擬稿會使我想太多或離題，乾脆放輕鬆去聊聊天！

不過，前一週開始覺得身體痠痛、輕微發燒，MC又使一切雪上加霜，我暗自祈禱喉嚨平安無事，不知是不是祈禱奏效，好像跳過喉嚨痛這部分，直接乾咳，沒有到完全沒聲音，但聲音是啞的！

我發現我最害怕的事情之一就是「沒聲音」。去年，有一個期待很久的分享，就是因為前一天沒聲音而取消，令我很過意不去！好友提醒我向天使祈禱，我提前感恩天使的守護，使我順利錄Podcast，聲音好聽，思緒流暢，做最好的發揮、展現！

祈禱完，喉片、枇杷膏、潤喉茶(老公前一天還幫我配中藥)...中西藥夾雜，還要盡量不講話。發現在班上不講話真的很難，我為了少講課一些，帶他們製作聖誕小書(連結)，雖然話可以講少一點，但一點都不省力。每當下班後痠痛感又來了，吃點藥壓制不適，就這麼撐到錄音當天！

必須說錄音時的感覺超渴的，可能當時找路走得有些急，但，慶幸我那沙啞的嗓音還說得出話來，而且一下子就錄完了！

我想意志力、寫未來日記、觀想結束後的美好...等等，還是很有效的，因為我不想爽約而努力保養喉嚨，讓錄音順利完成。

平時還是要好好照顧自己，偶爾一次的感冒，整個人軟弱無力，頭腦也混沌，我就拿自己為例教7個習慣的不斷更新，身體真的須要更新一下，學生說可以多休息、喝水、吃水果、吃藥、運動、睡覺，都是很基本的觀念呀！大家都要記得多多善待自己、愛自己喔！